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1_基礎試聽-全世爆課程試聽展示_1080p.mp4

2_基礎試聽-橫直握板_1080p.mp4

3_正手-正手對攻及基本要領_1080p.mp4

4_正手-正手拉上旋球_1080p.mp4

5_正手-正手拉下旋球_1080p.mp4

6_正手-如何正手快帶_1080p.mp4

7_正手-如何運用正手反拉_1080p.mp4

8_反手-反手對攻及基礎動作_1080p.mp4

9_反手-反手拉下旋球_1080p.mp4

10_反手-反手拉上旋球_1080p.mp4

11_反手-反手撕_1080p.mp4

12_反手-反手彈擊_1080p.mp4

13_反手-反持變線_1080p.mp4

14_發球-逆側旋發球_1080p.mp4

15_發球-轉不轉發球_1080p.mp4

16_發球-勾手發球_1080p.mp4

17_發球-發側旋長球_1080p.mp4

18_臺內球技術-臺內擺短與劈長_1080p.mp4

19_臺內球技術-臺內反手擰拉_1080p.mp4

20_臺內球技術-臺內正手挑打_1080p.mp4

21_步伐-并步運用_1080p.mp4

22_步伐-交叉步運用_1080p.mp4

23_接發球-接發球擰拉_1080p.mp4

24_接發球-正手接側旋球擺短_1080p.mp4

25_接發球-如何處理接發球挑打_1080p.mp4

26_接發球-接反手長球_1080p.mp4

27_接發球-主動與被動搓長_1080p.mp4

28_銜接和相持-擺速_1080p.mp4

29_防守與防守轉攻-反手防守_1080p.mp4

30_技戰術套路-發側旋搶攻的技戰術_1080p.mp4

31_技戰術套路-發逆側旋搶攻的技戰術_1080p.mp4

32_實戰與心態 -如何避免賽練脫節_1080p.mp4

33_實戰與心態 -實戰與心態_1080p.mp4

34_重復-交叉步運用_1080p.mp4

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