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謝魏帆羽毛球課堂三合一精品課大小共計3.12G

01其他:/59.合集/羽毛球合集3/07.謝魏帆羽毛球課堂三合一精品課

詳細目錄:

第1節購買課程之后如何學習.mp4
第2節羽毛球 自我介紹_謝魏帆.mp4
第3節羽毛球 課程介紹_謝魏帆.mp4
第4節羽毛球 1 如何挑選適合自己的羽毛球拍_謝魏帆.mp4
第5節羽毛球 2 準備動作 熱身_謝魏帆.mp4
第6節羽毛球 3 準備動作 正反手握拍_謝魏帆.mp4
第7節羽毛球 4 準備動作 球感練習_謝魏帆.mp4
第8節羽毛球 5 發球技術 發高遠球_謝魏帆.mp4
第9節羽毛球 6 發球技術 發小球_謝魏帆.mp4
第10節羽毛球 7 發球技術 發平高球_謝魏帆.mp4
第11節羽毛球 8 后場技術 打高遠球_謝魏帆.mp4
第12節羽毛球 9 后場技術 輕吊_謝魏帆.mp4
第13節羽毛球 10 后場技術 劈吊_謝魏帆.mp4
第14節羽毛球 11 后場技術 殺球_謝魏帆.mp4
第15節羽毛球 12 后場技術 頭頂球_謝魏帆.mp4
第16節羽毛球 13 后場技術 后場球假動作運用_謝魏帆.mp4
第17節羽毛球 14 步練習 啟動_謝魏帆.mp4
第18節羽毛球 15 步法練習 上網步法_謝魏帆.mp4
第19節羽毛球 16 步法練習 后場步法_謝魏帆.mp4
第20節羽毛球 17 步法練習 全場步法_謝魏帆.mp4
第21節羽毛球 18 步法練習 中場步法_謝魏帆.mp4
第22節羽毛球 19 網前技術 網前放網_謝魏帆.mp4
第23節羽毛球 20 網前技術 網前搓球_謝魏帆.mp4
第24節羽毛球 21 網前技術 網前勾對角_謝魏帆.mp4
第25節羽毛球 22 網前技術 網前推球_謝魏帆.mp4
第26節羽毛球 23 網前技術 網前撲球_謝魏帆.mp4
第27節羽毛球 24 網前技術 網球挑球_謝魏帆.mp4
第28節羽毛球 25 網前技術 封網技術_謝魏帆.mp4
第29節羽毛球 26 中場技術 抽擋_謝魏帆.mp4
第30節羽毛球 27 中場技術 接殺_謝魏帆.mp4
第31節羽毛球 28 雙打技術 雙打握拍_謝魏帆.mp4
第32節羽毛球 29 雙打技術 雙打發球_謝魏帆.mp4
第33節羽毛球 30 雙打技術 雙打接發球_謝魏帆.mp4
第34節羽毛球 31 雙打技術 雙打跑位_謝魏帆.mp4
第35節羽毛球 32 雙打技術 雙打輪轉_謝魏帆.mp4
第36節羽毛球 33 戰術篇 球路訓練(一)殺上網_謝魏帆.mp4
第37節羽毛球 34 戰術篇 球路訓練(二)吊上網_謝魏帆.mp4
第38節羽毛球 35 戰術篇 球路訓練(三)殺吊上網_謝魏帆.mp4
第39節羽毛球 36 戰術篇 球路訓練(四)后場兩點控四點_謝魏帆.mp4
第40節羽毛球 37 戰術篇 球路訓練(五)前場兩點控四點_謝魏帆.mp4
第41節羽毛球 38 戰術篇 球路訓練(六)對高吊_謝魏帆.mp4
第42節羽毛球 39 戰術篇 球路訓練(七)對高殺_謝魏帆.mp4
第43節羽毛球 40 戰術篇 球路訓練(八)攻防練習_謝魏帆.mp4
第44節羽毛球 41 戰術篇 球路訓練(九)控反控練習_謝魏帆.mp4
第45節羽毛球 42 戰術篇 球路訓練(十)二一式_謝魏帆.mp4
第46節羽毛球 43 戰術篇 戰術練習(一)發球搶攻_謝魏帆.mp4
第47節羽毛球 44 戰術篇 戰術練習(二)接發球搶攻_謝魏帆.mp4
第48節羽毛球 45 戰術篇 羽毛球力量素質訓練_謝魏帆.mp4
第49節羽毛球 46 戰術篇 羽毛球速度素質訓練_謝魏帆.mp4
第50節羽毛球 47 戰術篇 羽毛球的耐力素質訓練_謝魏帆.mp4
第51節羽毛球 48 戰術篇 羽毛球靈敏素質訓練_謝魏帆.mp4
第52節羽毛球 49 羽毛球柔韌素質訓練_謝魏帆.mp4

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原文作者:,地址:發布于:2024-01-19