胡子打坐的智慧視頻課程14講全百(bai)度網盤下載學習

胡子打坐的智(zhi)慧大小共計1.58G

路(lu)徑(jing)：健體武術區/2024年/ws046.胡(hu)子打坐的(de)智慧(hui)

詳細目錄：

01 導論(lun) 我們(men)為什(shen)么要打坐？.mp4

02 打(da)坐只會盤腿就夠了？.mp4

03 打坐(zuo)腿(tui)麻怎么(me)辦？.mp4

04 打坐為什么可以消(xiao)除煩惱(nao)？.mp4

05 忍耐打坐的疼(teng)與麻有什(shen)么好處？.mp4

06 是什(shen)么擋住了你的運氣？.mp4

07 怎么(me)打坐才能不(bu)胡思亂(luan)想？.mp4

08 打(da)坐時如何處理妄想(xiang)？.mp4

09 打坐中會建立怎(zen)樣的知(zhi)見(jian)？.mp4

10 打坐的重點(dian)在于身體還是內心？.mp4

11 為(wei)什么打坐要連續進行不間斷？.mp4

12 如何通過(guo)打坐控制脾氣？.mp4

13 為什么打坐要保持穩定(ding)性？.mp4

14 實(shi)修打坐要注(zhu)意什么(me)？.mp4

部分內容截圖：

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