元和堂陳娟太(tai)極(ji)真功夫(fu)養生(sheng)新勢力內壯八勁太(tai)極(ji)7天訓練營視頻課(ke)程24集百度網(wang)盤(pan)下載學習

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路徑：健(jian)體武術區/2024年/ws047.元和堂陳娟太極(ji)真功夫養生新勢力(li)內壯八勁太極(ji)7天訓練(lian)營

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發刊詞：要學(xue)真(zhen)功夫 要學(xue)真(zhen)太極_16035.mp4

01 第(di)一節(jie) 四正手的哲學(xue)關系_16035.mp4

02 第二(er)節 八法之首“掤勁”渾厚之力，讓你練得很專業_16035.mp4

03 第(di)三節_體驗四兩撥(bo)千斤之勁(jing)，化解對方招式_16035.mp4

04 第四節 “擠勁(jing)”壓迫精髓不(bu)在手法，身(shen)法讓對方(fang)失衡(heng)_16035.mp4

05 第五(wu)節 六封(feng)四閉秘籍，關鍵時刻(ke)脫(tuo)身之(zhi)勁(jing)_16035.mp4

06 第(di)六節(jie) 柔剛(gang)相濟(ji)的四隅手精準(zhun)習練_16035.mp4

07 第(di)七節 陳(chen)氏秘籍“雙順纏”，_爭取反攻的機會_16035.mp4

08 第八節 小鬼(gui)推(tui)磨的(de)破(po)解(jie)之勁，破(po)掉對方的(de)進攻_16035.mp4

09 第九節 只練不用(yong)的(de)強危(wei)之勁(jing)，關(guan)鍵時刻(ke)救己防(fang)身(shen)_16035.mp4

10 第十節 周身無處不(bu)是(shi)拳(quan)精髓之(zhi)勁，蓄積(ji)自己的力量(liang)_16035.mp4

純享版慢(man)動(dong)作帶練_16035.mp4

純享(xiang)版(ban)招式(shi)帶練_16035.mp4

四(si)隅手直(zhi)播帶練_16035.mp4

「肘」慢動作跟練版(ban)_16035.mp4

「按」慢動作(zuo)跟練版_16035.mp4

「掤」慢動作跟練版(ban)_16035.mp4

「采(cai)」慢動作跟練版_16035.mp4

「擠」慢動作跟(gen)練版_16035.mp4

「靠」慢動作(zuo)跟練版_16035.mp4

「挒(lie)」慢動作跟練版_16035.mp4

「捋」慢(man)動作跟練版(ban)_16035.mp4

「太極四正手」帶練 迷羅(luo)老(lao)師小加餐（上）_16035.mp4

「太極四正手」帶(dai)練(lian) 迷(mi)羅老師(shi)小(xiao)加(jia)餐(can)(下）_16035.mp4

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